Герань в бодибилдинге как принимать. Что такое экстракт герани, его свойства и побочные действия, а также запрещен ли он в России? Использование в народной медицине
DMAA, или 1,3-dimethylamylamine, - моноамин, органическое соединение, помогающее в массонаборе и сжигании жира. Имеет разные названия: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, экстракт герани. Это вещество сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило широкое применение в спортивных добавках.
В ходе исследований было выяснено, что DMAA имеет схожее действие с эфедрином, но слабее в несколько раз, относится к мягким стимуляторам. Препарат широко используется людьми, ведущими активный образ жизни, не рекомендуется лицам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Препарат используется для увеличения порога возможностей организма - силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.
- Энергетик.
DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.
- Жиросжигатель.
Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ - на 35%.
- Добавка в бодибилдинге.
1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.
1,3-диметиламиламин - стимулятор, полученный из масла герани, которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.
Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием «геранамин» компанией Proviant Technologies.
Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.
Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.
DMAA (герань - растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.
DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.
Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.
DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.
Экстракт герани еще недавно был окружен различными спорами по поводу безопасности и побочных эффектов, однако исследования показывают, что, если употреблять препарат в дозировках, рекомендованных производителями, он практически безопасен. Если злоупотреблять любым продуктом и вдобавок иметь противопоказания к приему, то любой препарат будет опасным. Те, кто применяют DMAA в соответствии с указаниями, отмечают его полную безопасность и отсутствие негативного влияния на организм.
При передозировке DMAA в чистом виде возможно возникновение головной боли и тошноты, а при сочетании с алкоголем - кровоизлияние в мозг.
Структура герани схожа с амфетамином, поэтому стоит учесть этот факт при прохождении теста на наркотики, поскольку он может оказаться положительным.
Частым побочным эффектом может быть вялое состояние спустя пару часов после приема экстракта герани.
Возможными побочными эффектами могут быть бессонница, потливость и сухость во рту, во избежание этого можно дополнительно принимать L-теанин или сульбутиамин.
В предтренировочных комплексах экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат - дольше.
1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.
В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России. FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года. Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.
Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.
Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами - Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.
Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.
В свое время Герань в спортивном питании наделала много шума на рынке. Это вещество было способно на многое: давала невероятную работоспособность, повышала концентрацию и настрой, увеличивала показатели жиросжигания и подавляла аппетит. Это растение, экстракт которого стали добавлять в предтренировочные комплексы, стало настоящим открытием для атлетов. Однако сегодня у него не очень хорошая репутация.
Как известно многим, Герань была запрещена для использования в спортпите, но через некоторое время опять встал вопрос о её легализации. Попробуем разобраться с этим и все же вернуть ей былую славу.
Когда Герань только-только стала внедряться в спортивное питание, еще немногие знали о ее удивительных свойствах. Позже, как только производители поняли, что теряют, все более активно ее экстракт стал использоваться в качестве основы предтреников и жиросжигателей. Спортивное питание Герань стало новой вехой в истории бодибилдинга и настоящим открытием.
Настоящий фурор произвели OxyElite и Jack3D. Наверняка, многие опытные атлеты, давно известны с этими добавками, а некоторым даже удалось их попробовать. Сейчас их также можно встретить на прилавках магазинов, но без той самой Герани.
Так что же случилось? Как получилось так, что после такого стремительного взлета, популярность Герани вдруг резко скатилась на самое дно? Все довольно просто и история известна многим, но далеко не все знают правду.
Началось все с того, что на фоне популярности и эффективности, эти спортивные добавки стали использоваться в армии США. Военнослужащие употребляли предтреники OxyElite и Jack3D постоянно, чтобы быть более работоспособными и в полной боевой готовности, дабы уметь в нужное время доказать свою мощь.
Но соревновательный дух американцев и желание показать окружающим свою силу (даже в пределах своей страны и своего окружения), сыграло злую шутку, последствия которой пришлось разгребать всем. В духе «а вам слабо» военнослужащие соревновались в способности выпить целую банку мощного содержимого и не упасть. Выпить то получилось (хотя и не всем), а вот встать после такого удалось не каждому.
Двум бойцам славной американской армии покорились сразу 45 порций Jack3D. На фоне общей нагрузки, напряженных занятий и недосыпа, как неудивительно, эти два солдата закончили летальным исходом. Далее пошла настоящая шумиха в прессе в стиле «популярный вид спортивного питания убивает!».
После этого FDA начало свое расследование и потребовало от производителей доказать безопасность этих препаратов. Данные были предоставлены, но почему-то FDA они показались недостаточными и был принято решение запретить производство добавок с Геранью в составе. Даже вполне обоснованное утверждение о безопасности и обоснование гибели военнослужащих их собственной глупостью, было недостаточным, чтобы прекратить все это.
Интересной деталью был тот факт, что запрет распространился только на производство такого спортивного питания. Реализация добавок с Геранью продолжалась и до сих пор продолжается. Таким образом, FDA, наверное, условно понимали безопасность препарата, но, если бы было реальная угроза здоровью, то ее бы точно сняли с продажи.
За всем этим последовали также и аресты. Больше всех досталось компании Hi-Tech Pharmaceuticals и ее владельцу Jared Wheat. После такого инцидента, организация наняла самых лучших юристов и подготовила иск против FDA. Утверждения компании базировались на необоснованности выдвинутых обвинений, а также на том, что научные клинические исследования и миллионы проданных продуктов не выявили в результате никаких побочных эффектов, сопровождавшихся летальным исходом.
Да, существуют данные о том, что экстракт Герани в спортивном питании может повышать давление и обладает долгим периодом полураспада. Таким образом, употреблять ее повторно в течение суток крайне не рекомендуется. Но это еще раз доказывает, что именно по причине несоблюдения примитивных правил и инструкции, военнослужащие получили именно то, что получили.
Раз уж зашла речь о возвращении Герани на рынок, было бы большой ошибкой не рассказать вам о лучших и относительно новых предтренах и жиросжигателях с ней в составе. Вашему вниманию представляется 3 жирика и 3 предтреника с ДМАА!
Instagram Fit Magazine
Gaspari Nutrition SuperPump 250
Гаспари не только один из самых «старых» производителей в индустрии, но и один из лучших, когда дело доходит до добавок для профи. В SuperPump 250 вы получаете не просто памп, а максимальный буст работоспособности. Об этом побеспокоятся самые лучшие и эффективные компоненты с внушительными дозировками.
В добавку входит и всем известная герань, а также ряд других стимуляторов, которые заставят вас работать на пике даже в самый дождливый и безуглеводный день. Цитруллин и агматин обеспечат просто невероятный пампинг, а натуральные экстракты и аминокислоты улучшат концентрацию и фокусировку.
Посмотри видео и узнай, как получить от предтрена максимум эффекта:
Gold Star EPH Bomb
Содержит в составе одновременно и Герань, и Эфедру. В составе всего 6 компонентов, но каждый из них является лучшим в своей категории! Ди-Кофеин Малат – усиливает липолиз и даёт дополнительную энергию, повышает работоспособность. Фенилэтиламин – повышает настроение и усиливает концентрацию, а также улучшает общее самочувствие. Эфедра – ускоряет метаболизм и подавляет аппетит, стимулирует термогенез. Корень Крапивы – способствует выведение лишней жидкости. 1,3-Диметиламиламин – стимулирует ЦНС, усиливает концентрацию и даёт лёгкое чувство эйфории. Йохимбин – подавляет рецепторы, тормозящие жиросжигание и позволяет избавляться от жира без потери мышечной массы.
APS Nutrition Phenadrine
Еще один невероятно мощный комплекс, который одновременно сочетает в себе действие предтреника и жиросжигателя. Он рассчитан в первую очередь на профессиональных атлетов. В добавку входит не только герань и другие стимуляторы (кофеин, синефрин), но и Икарин, действие которого максимально схоже с тестостероном. Также в Phenadrine включена матрица, которая существенно улучшает ментальную концентрацию, внимание и улучшает работу мозга. Впрочем, само название «APS Nutrition» скажет о качестве и эффективности лучше, чем любые слова.
Boss Sport Nutrition YOLO
Жиросжигатель с до смешного простым, но супер-действенным составом! В качестве стимуляторов в нём выступают Кофеин и Герань. Кофеин также дополнительно стимулирует липолиз и повышает термогенез, а Герань является отличном средством для хорошего настроения и концентрации. Также в состав входит Теакрин, который усиливает термогенез и повышает общий тонус организма и Ноопепт, являющийся ноотропным средством, улучшающим работу мозга и память. Т2 – особенный ингредиент. Он улучшает работу щитовидки и метаболизм, позволяя вам сжигать жир и сохранять мышечную массу.
Посмотрев это видео, вы заставите ваш жиросжигатель работать на 100%:
Кажется, все-таки Герань – это не так уж плохо. Главное, чтобы она попала в руки хоть сколько-нибудь здравомыслящему человеку. И, о чудо! Справедливость восторжествовала в самой демократичной стране. После долгой судебной тяжбы, владельцу компании Hi-Tech Pharmacueticals удалось выиграть дело. Таким образом, мы можем ожидать, что вскоре Герань будет полностью исключена из списка запрещенных компонентов. Мы снова сможем оценить все преимущества и достоинства этой добавки. Вот только совет на будущее: не будьте как те американцы, употребляйте в меру.
Экстракт герани (DMAA) применяется в силовых видах спорта.
Он выступает в качестве предтренировочной добавки, которая обеспечивает концентрацию внимания.
Также экстракт обладает термогенным действием.
Экстракт герани - полезность и сущность средства
По своим свойствам герань очень схожа с кофеином. Ее обычно принимают для повышения уровня внимания, которое может продолжать свое действие в течение нескольких часов и увеличивать продуктивность трудовой деятельности.
Спринтеры двигаются намного быстрее, штангисты могут поднимать больший вес, даже студенты способны концентрировать свое внимание на основной задаче, не отвлекаясь при этом на что-то другое.
Данная смесь превышает воздействие на организм в десятки раз сильнее, чем кофеин, не имеет в своем составе токсических добавок и совершенно безвредна для человека.
Экстракт герани в спортивном питании можно употреблять 1-2 раза в день. Во время соревнований употребление добавки запрещено, но ее часто принимают в ходе проведения спортивных тренировок.
Следует правильно разграничить тренировочный процесс, так как для многих очень важно пройти допинг-контроль во время важных соревнований.
Экстракт редко обладает побочными эффектами, особенно если спортсмен регулярно употребляет напитки с кофеином.
Проверенный экстракт масла
Масло герани – маслянистая жидкость зеленовато-желтого цвета, которая напоминает аромат розы с добавкой мяты и цитруса.
Состав масла насчитывает около 100 компонентов, но из них выделяют наиболее важные:
- хлорофилл;
- витамин Е;
- нерол;
- гераниол;
- танин;
- монотерпен;
- фенол.
Экстракт благоприятно воздействует на организм и обладает многими целебными свойствами:
- заживление;
- тонизирование;
- успокаивающий эффект;
- оказывает противовоспалительное и противовирусное действие;
- помогает от отечности.
Масло способно:
- бороться с депрессией и подавленностью;
- налаживать работу почек и печени;
- помогает во время насморка, отита, фарингита и многих других заболеваний.
Его относят к группе препаратов с сильным болеутоляющим действием. Герань помогает в период обострений артрита, судорог или при невралгических заболеваниях.
Масло может снять спазмы в сосудах головного мозга, тем самым, избавляя человека от головных болей во время мигрени. Масло герани отлично помогает против кожных заболеваний, при этом заживляя раны и снимая болевые ощущения.
Кроме того, эфирное масло герани широко распространено в области аромотерапии. Его аромат позволяет успокоиться и расслабиться, что является немаловажным при повышении настроя и получении душевного комфорта.
К тому же этот приятный запах увеличивает физическую активность и помогает бороться с усталостью.
Полезное видео по теме
Экстракт герани DMAA – биостимулятор, который влияет на работу нервной системы и повышает физическую активность. Он способен увеличивать массу тела, при этом сжигая лишние калории.
Исследования показали, что герань по принципу действия напоминает эфедрин, но она в несколько раз слабее его.
Функциональные возможности герани:
- Стимулирующее воздействие – увеличивает многие возможности организма. Вещество практически сразу после приема воздействует на организм и повышает уровень внимания и сосредоточенности на важных вопросах.
- Энергетическое воздействие – повышает энергетическую интенсивность во время физических тренировок.
- Жиросжигательное воздействие – способно снижать вес, особенно в сочетании с кофеином.
- Служит добавкой в бодибилдинге – увеличивает кровяное давление, не изменяя при этом сердечный ритм. Это помогает быстрее наращивать мышечную массу.
Основным преимуществом добавки является максимальное увеличение внимания и активности.
За границей экстракт из герани принимают не только спортсмены и студенты, но офисные работники и даже домохозяйки. К тому же DMAA может усиливать ощущения и придавать чувство полной эйфории.
Наиболее популярен препарат среди спортсменов, так как он способен:
- усилить мотивацию;
- снизить болевые ощущения;
- увеличить выносливость, что позволяет проводить усиленные и активные тренировки.
Герань невозможно приобрести в Австралии, Канаде или Великобритании. Но в России она является легальным продуктом. Поэтому экстракт из герани можно приобрести в любой доступной для вас аптеке.
Если ее нет в наличии, то существуют препараты со схожим составом:
- Jack3d;
- 1,3-dimethylamylamine;
- OxyElite;
- NeuroCore;
- Lipo-6 Black.
Перед приемом препарата следует проконсультироваться у квалифицированного специалиста.
Для спортсменов во время предтренировочного режима наиболее оптимальной дозой является суточная норма DMAA от 25 до 75 мг. Многие стараются распределять равное количество препарата на несколько приемов в течение дня, но зачастую его принимают 1 раз в сутки.
Препарат употребляют за полчаса до тренировки, которая требует затрат большого количества энергии. Если экстракт приобретается в виде пищевой добавки, то необходимо строго соблюдать все рекомендации, касающиеся дозировки.
Лучшие статьи на сайте:
- ➤ Почему лысеет голова у мужчины и как с этим бороться?
Одним из самых распространенных побочных действий является снижение физической активности и чрезмерная вялость. Многие могут ощутить повышение артериального давления и увеличение сердцебиения.
Но в большинстве случаев, побочные эффекты от принятия экстракта из герани возникают в связи с превышением его нормальной дозировки (от 500 до 1000 мг в день). По данным клинических исследований известно, что при превышении норм у пациентов наблюдалось учащенное сердцебиение и повышение кровяного давления.
Категорически запрещается одновременное употребление DMAA с алкоголем. Так как их совместное применение может привести к таким побочным воздействиям на организм, как инфаркт или инсульт.
Ученые не рекомендуют употреблять препарат ежедневно, поскольку вещество оказывает достаточно сильный стимулирующий эффект на организм. Препарат нужно употреблять циклично, чтобы успешно комбинировать периоды использования и неиспользования.
Не менее важными симптомами во время приема препарата выступают:
- ухудшение настроения;
- раздражительность;
- беспокойство.
При длительном и постоянном использовании экстракта наблюдается сильное изменение психологического состояния потребителя. Чтобы избежать побочного воздействия экстракта следует использовать его в комплексе с анирацетамом или источником холина (Альфа GPC, пикамилон) для сбалансирования положительных эффектов герани.
Отмечают, что при сочетании нескольких компонентов в одном происходит увеличение только физической активности, а на улучшение функционирования мозга это совсем не влияет.
Некоторые пользователи после употребления 1,3-dimethylamylamine могут испытывать чувство тревоги или волнения, в результате чего невозможно сосредоточится на каком-то одном процессе. В таком случае необходимо поменять препарат на другие ноотропы.
Экстракт герани получают из эфирного масла Герани душистой (Pelargonium Graveolens), произрастаемой на многих подоконниках по всему миру. Получают его преимущественно из стеблей и листьев растения. Вещество очень богато по своему составу различными полезными соединениями, за что получило широкое распространение и применение в самых разных сферах, но наибольшую популярность экстракт герани завоевал в спортивной медицине.
Название «экстракт герани» имеет множество синонимов: геранамин, метилгексанамин, диметилпентиламин, фортан. Но чаще всего используется аббревиатура 1,3-ДМАА или просто ДМАА, что расшифровывается как 1,3-диметиламиламин.
Впервые это вещество было выпущено в США в 1940 г. в качестве средства от заложенности носа. С 2006 года ДМАА выпускается как биологически активная добавка.
Диметиламиламин обладает следующими уникальными свойствами:
- стимулирует деятельность центральной нервной системы;
- улучшает кровоснабжение головного мозга;
- повышает настроение;
- улучшает память;
- обладает обезболивающим эффектом;
- снимает отёчность;
- имеет сосудосуживающее действие;
- увеличивает выносливость;
- повышает уровень внимания;
- сжигает жиры;
- помогает наращивать мышечную массу;
- уменьшает аппетит.
Именно поэтому экстракт герани так популярен среди спортсменов и бодибилдеров. Он используется ими как предтренировочная добавка для повышения показателей и возможности увеличения нагрузок на тренировках. Рекомендуемая доза – 40-60 мг в сутки.
Применяется препарат за 1-1,5 часа до тренировки, в таком случае обеспечивается максимальный эффект от его использования. Однако при приёме ДМАА обязательно необходимо контролировать такие показатели, как пульс и артериальное давление.
Необходимо принимать во внимание, что геранамин в 2009 году был включён в список запрещённых веществ WADA (Всемирное антидопинговое агентство), т.е. это вещество официально признано допингом. Поэтому профессиональные спортсмены примерно за 2 месяца до соревнований должны прекратить приём экстракта герани, чтобы избежать положительной допинг-пробы.
Продаётся экстракт герани в виде капсул по 50, 60, 100 мг. В связи с тем, что данное средство является запрещённым в спорте, в магазинах спортивного питания продают препараты с похожими составами, а не экстракт герани в чистом виде. В интернет-магазинах экстракт герани продаётся без ограничений.
В народной медицине экстракт герани используется в виде эфирного масла. Спектр его применения очень широк. Эфирное масло герани помогает при заболеваниях:
- верхних дыхательных путей;
- желудочно-кишечного тракта;
- суставов;
- невралгиях.
Масло герани оказывает тонизирующий и успокаивающий эффект на организм. Оно улучшает циркуляцию крови, а также понижает уровень сахара в крови. Его используют при головных болях, в борьбе с депрессией и как ранозаживляющее средство. Также это популярное ароматерапевтическое вещество.
Приобрести эфирное масло герани можно в любой аптеке по доступной цене, а можно приготовить его в домашних условиях. Для этого молодые листья и цветы тщательно перетирают до пюреобразного состояния. Полученное пюре перекладывают в стеклянную банку и заливают этиловым спиртом в пропорции 2:1. Банку плотно закрывают и оставляют в хорошо освещённом месте, желательно под прямыми солнечными лучами. Через две недели настойку заливают оливковым маслом так, чтобы банка стала полной, и оставляют на солнце ещё на две недели. Затем смесь процеживают и разливают в тёмные ёмкости.
Также из листьев и стеблей герани приготавливают различные настои и отвары, которые используют при:
- остеохондрозе;
- подагре;
- ревматизме;
- судорожных проявлениях;
- лечении почечнокаменной болезни.
В первую очередь, экстракт герани используют для снижения веса. Механизм его действия такой: подавляется аппетит, стимулируется обмен веществ в организме, снижается всасывание жиров, выводится лишняя жидкость. Однако необходимо помнить, что одно только употребление ДМАА не приведёт к нужному результату. Эффект будет максимальным только при сочетании препарата с физическими нагрузками и соблюдением диеты.
Также диметиламиламин используется как ноотроп. ДМАА обладает эйфорическим действием, он влияет на эмоции, концентрацию внимания и память, улучшает настроение и повышает работоспособность. Благодаря этим качествам возможно использование препарата в предэкзаменационной подготовке. Также он эффективен в борьбе со стрессом и депрессивными состояниями.
Такое использование экстракта герани обусловлено действием вещества на гормоны стресса – адреналин и норадреналин. ДМАА повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Также длительное его употребление вызывает эйфорию, которая сопровождается сонливостью. Такое состояние представляет большую опасность для организма. Поэтому употребление диметиламиламина должно быть очень осторожным. Также следует знать, что данный препарат противопоказан гипертоникам и при тахикардии, а его одновременный приём с алкоголем может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до самых печальных.
(Смок Аут), Средства от вредных привычек
Люди, которые в последние несколько лет имели возможность экспериментировать с более сильные препараты przedtreningowymi и ускорить сжигание жиров добавки, вероятно, наткнулись на компонент часто описывается на этикетке экстракта герани, geranamina экстракта, герани, ДМАА или 1,3 Dimethylamylamine часто. В этих имен скрытых все одно вещество - metyloheksanamina, который на самом деле стимулирующее свойства нервной системы итермогенный. К сожалению, экспертные исследования по действию, дозы и возможных побочных эффектов сравнительно немного, поэтому я думаю, что эта статья окажется интересной для большого числа получателей.
DMAA - невинная плохие начало
Metyloheksaminy История довольно незаметным. Несколько десятилетий назад, корпорация Эли Лилли энд компани запатентована и приступила к подготовке Forthan ® в виде капель и спреев, применяется местно, которые включают в себя пришлось сократить заложенность носа. На самом деле, на протяжении многих лет не было никаких признаков того, что активный ингредиент этой формулировки, которые metyloheksamina выйдет на рынок биологически активных добавок для спортсменов. Только на рубеже 2005 и 2006 года, когда на базе исследования, проведенного китайцами обнаружили, что DMAA может приобрести растительного сырья, утвержденного для использования в качестве пищевых ингредиентов, Патрик Арнольд представил состав, содержащий вышеупомянутую компонент, называемый geranamine .
С тех пор, те, которые содержат герань наслаждался растущий успех в США, и через некоторое время с лета также в Европу - в том числе Польши и были приняты с большим энтузиазмом, особенно теми, кто стремится бескомпромиссные решения, для которых состояли в основном понятны прагматично эффективным. К сожалению, знания о возможных неблагоприятных последствий, связанных с использованием ДМАА, риск передозировки, и даже механизма действия этого вещества по-прежнему довольно ограничен.
Как DMAA
Механизм действия термогенной и metyloheksaminy возбуждения не совсем понятно. Скорее всего, он блокирует обратный захват важного нейромедиатора - норадреналина в том, что напоминает NRI группу лекарственных средств, применяемых в лечении неврологических расстройств, таких как нарколепсия и СДВГ. Активные ингредиенты блокируют действие конкретного норадреналина транспортера принося об увеличении его внеклеточной концентрации, что приводит к стимуляции центральной нервной системы, резко улучшить концентрацию и бдительность, повышение уровня энергии, повышение толерантности к физической нагрузке, и - ускорить обмен веществ и тяжелой тепло.
Другими словами, DMAA прекрасно работает и как стимулятор и как сжигатель жира, особенно в сочетании с кофеином и другими веществами для стимуляции нервной системы и усиление явление термогенеза (хотя здесь следует признать, что в этом отношении явно уступает эфедрин и johimbinie). К сожалению, эта мера не без изъянов, некоторые из которых могут оказаться не только неудобно, но просто опасно.
Дозы и в сочетании с другими веществами
Для того чтобы улучшить концентрацию, перемешивание, улучшают толерантность к физической нагрузке, или тяжесть термогенез дозы обычно составляет в пределах 20 - 100 мг в день, но редко превышает одной порцией 50 мг, тем более, что это вещество обычно используется вместе с кофеином (100 - 300 мг), что повышает и дополняет свою деятельность. Герань намного лучше подходит для принятия данного случая (например, только на учебных дней, просто перед тренировкой), с регулярным и частым потреблением быстро можно наблюдать снижение эффективности добавок и тяжести побочных реакций. Люди, принимающие герань больше записывать четкие скидки ментальные формы, а иногда и почти депрессия.
В предтренировочных формул DMAA обычно ассоциируется с кофеином, аргинин (обычно в виде AAKG), цитруллин и разветвленные аминокислоты и креатин. Жиросжигатели вещество присутствует в сочетании с экстрактами из зеленого и черного чая, мате, горького апельсина, черного перца и перца, а также уже упомянутой кофеина. Дозы отдельных компонентов являются различными, сумма герани, как правило, в диапазоне от 20 - 50 мг на порцию.
Побочные эффекты и риск передозировки
DMAA Поскольку механизм действия аналогичен группе лекарств, NRI, необходимо принимать во внимание тот факт, что последствия могут быть похожи в обоих случаях. Так что мы можем ожидать? Бонусы, такие как подавленное настроение, раздражительность и беспокойство не только вероятно, но и нередко сообщает людей, которые используют продукты, содержащие DMAA.В первой дозы появляется действительно часто состояние ближайшем эйфории, но после очередных попыток есть явное снижение умственных формы. Применяя metyloheksaminy также связано с ускорением ЧСС, повышением давления, бессонница, и - самый депрессивный - снижение либидо.
О том, сколько будет передозировка же geranaminę действительно должны принять большую дозу (обычно на сумму, превышающую 200 мг), в то время как в случае объединения его с другими стимуляторами, наркотиков и незаконной, влияющего на нервную систему резко повышает риск.Особенно опасно, кажется одновременно с ДМАА или эфедрина или йохимбин с Кленбутерол.Трудно сказать, какие последствия могут возникнуть в результате объединения вещество с алкоголем, интернет-форумы могут быть считаны с довольно тяжелой KAC-в после этого типа экспериментов. Описанный в медицинской литературе случаи мозговой инсульт геморрагический после применения ДМАА. Всего будет тот факт, что эксцессы могут привести к потере здоровья, а в крайних случаях, даже жизнью.
Суммирование
Запущенный пищевые добавки на рубеже 2005 и 2006 годах было вещество, называемое geranaminą быть законным и безопасной альтернативой эфедрина вне закона. В течение следующих нескольких лет, наслаждаясь растущую популярность среди спортсменов и физически активных людей. Чтобы время. В 2010 году DMAA был признан Всемирное антидопинговое агентство допинг вещество и запретили его использование в спортивных соревнованиях. В 2012 году вывод диетических добавок, содержащих его, как в США и Европе. Сегодня, эта мера может получить даже на аукционе и нишевых магазинов, в связи с его правилами доступности, а постепенно будет уменьшаться. Те, кто заинтересован в использовании ДМАА должны помнить, что это не игрушка, и это также создает риск побочных эффектов и - в случае спортсменов - скольжения на допинг-контроля...
Питание профессиональных спортсменов предполагает включение в рацион разнообразных добавок, иногда даже тех, которые относятся к разряду запрещенных. Одним из самых популярных и востребованных является стимулятор DMMA – экстракт герани. Несмотря на огромное количество положительных качеств, этот препарат имеет ряд особенностей, поэтому следует проявить особую осторожность и внимательно ознакомиться со всеми нюансами еще до начала применения.
Общие сведения об DMMA
Биологически активная добавка DMMA имеет множество других названий – метилгексанамин, геранамин, экстракт герани, диметилпентламин. Основной действующий компонент – 1,3-диметиламиламин, органическое соединение, извлеченное из масла герани путем паровой дистилляции листьев и стебля растения. Установлено, что данное вещество способствует активному жиросжиганию, а также набору мышечной массы. В сравнении с кофеином, экстракт герани DMMA в несколько раз мощнее, но его воздействие на организм более мягкое.
Под воздействием основного активного вещества в организме усиленно вырабатывается норадреналин, а также высвобождается гормон дофамин, что обеспечивает следующие положительные эффекты:
- стимуляция работы центральной нервной системы;
- улучшение настроения (и, соответственно, «боевого» настроя);
- улучшение циркуляции крови в головном мозге;
- снижение аппетита;
- устранение болезненных ощущений в мышцах;
- улучшение памяти;
- сжигание жировой и активное наращивание мышечной ткани;
- выведение лишней жидкости из организма, снятие отечности.
Важно! С 2014 года Российское антидопинговое агентство, приравняв экстракт герани к допингу, внесло его в список запрещенных добавок. Табу на его применение введено также в других странах – США, Канаде, Великобритании, Австралии.
То есть, после применения этой добавки нет никаких шансов пройти допинг-контроль. Но это вовсе не означает, что ее нельзя принимать людям, не имеющим отношения к спорту.
Для чего принимают экстракт герани?
Использование биологически активной добавки преследует следующие цели:
- Стимуляция внимания, физической силы, скорости, способности к концентрации. Это позволяет сделать спортивные тренировки более продуктивными за счет повышения выносливости. Данное свойство DMMA оценили также некоторые студенты, готовящиеся к серьезным экзаменам.
- Увеличение интенсивности выработки энергии.
- Усиление метаболизма и, как следствие, активное снижение веса. При этом не стоит надеяться на БАД как самостоятельное средство – его эффективность при похудении будет заметна только при соблюдении правил здорового питания и регулярных физических нагрузках.
- Улучшение результатов бодибилдеров. Экстракт герани обладает сосудосуживающими свойствами, а также несколько повышает артериальное давление, не изменяя при этом частоту сокращений сердечной мышцы. Это помогает прилагать меньшие физические усилия, но при этом стимулировать гипертрофию мышц и их последующее наращивание, временно ограничивая кровоток.
Дозировка и меры предосторожности
Экстракт герани в спортивном питании рекомендуется принимать курсами, периодически прекращая его употребление. Суточная дозировка составляет от 25 до 75 мг. Данное количество препарата принимают за полчаса до начала тренировки, но при необходимости суточную норму можно разделить на несколько приемов. Действие биологически активной добавки наблюдается на протяжении двух-трех часов, а при минимальных физических нагрузках – значительно дольше.
Во избежание нежелательных, а иногда и опасных для жизни состояний не стоит применять экстракт герани параллельно с другими пищевыми добавками или энергетиками. Совместный прием DMMA и существенно увеличивает риск внутренних кровоизлияний, инфарктов, инсультов.
Запомните! Крайне нежелательно применять эту пищевую добавку людям с патологиями сердечно-сосудистой системы.
Побочные реакции
Неконтролируемое и неумеренное употребление добавки может повлечь за собой:
- вялость;
- головокружение;
- головную боль;
- нарушения сна;
- тремор мышц;
- чрезмерное возбуждение ЦНС;
- повышенную потливость;
- приступы тошноты;
- тахикардию;
- повышение артериального давления (вплоть до развития инсульта).
Стоимость препарата
Как правило, средства на основе экстракта герани производятся зарубежными компаниями, поэтому их цена достаточно высока – от 1,5 до 2,5 тыс. руб. Приобрести БАД можно в спортивных магазинах или посредством Интернета. На прилавки отечественных точек продаж DMMA поступает под такими наименованиями:
- OxyElite;
- Oxyelite powder;
- Lipo-6 Black;
- Hemo Rage Black;
- Cyroshock;
- NeuroCore;
- Neurocore;
- Jack3D;
- HydroxyStim;
- Mesomorph.
Будьте осторожны! Если было принято решение о приеме данного препарата, то не стоит поддаваться соблазну и покупать DMMA по очень низкой цене, поскольку в данном случае высока вероятность приобретения подделки, влияние которой на организм может быть абсолютно непредсказуемым.
Подразумевает употребление разных препаратов - как разрешенных, так и запрещенных в некоторых странах. Одним из них является DMAA. Попробуем разобраться в его положительных и отрицательных сторонах.
Что такое DMAA?
DMAA, или 1,3-dimethylamylamine, - моноамин, органическое соединение, помогающее в массонаборе и сжигании жира. Имеет разные названия: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, экстракт герани. Это вещество сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило широкое применение в спортивных добавках.
В ходе исследований было выяснено, что DMAA имеет схожее действие с эфедрином, но слабее в несколько раз, относится к мягким стимуляторам. Препарат широко используется людьми, ведущими активный образ жизни, не рекомендуется лицам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Функции DMAA
- Стимулятор.
Препарат используется для увеличения порога возможностей организма - силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.
- Энергетик.
DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.
- Жиросжигатель.
Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ - на 35%.
- Добавка в бодибилдинге.
1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.
История возникновения
1,3-диметиламиламин - стимулятор, полученный из которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.
Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием "геранамин" компанией Proviant Technologies.
Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.
Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.
Эффекты DMAA
DMAA (герань - растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.
DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.
Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.
DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.
Побочные действия DMAA
Экстракт герани еще недавно был окружен различными спорами по поводу безопасности и побочных эффектов, однако исследования показывают, что, если употреблять препарат в дозировках, рекомендованных производителями, он практически безопасен. Если злоупотреблять любым продуктом и вдобавок иметь противопоказания к приему, то любой препарат будет опасным. Те, кто применяют DMAA в соответствии с указаниями, отмечают его полную безопасность и отсутствие негативного влияния на организм.
При передозировке DMAA в чистом виде возможно возникновение головной боли и тошноты, а при сочетании с алкоголем - кровоизлияние в мозг.
Структура герани схожа с амфетамином, поэтому стоит учесть этот факт при прохождении теста на наркотики, поскольку он может оказаться положительным.
Частым побочным эффектом может быть вялое состояние спустя пару часов после приема экстракта герани.
Возможными побочными эффектами могут быть бессонница, потливость и сухость во рту, во избежание этого можно дополнительно принимать L-теанин или сульбутиамин.
Дозировка DMAA
В экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат - дольше.
1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.
Легальность экстракта герани
В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России. FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года. Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.
Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.
Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами - Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.
Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.
Оглавление [Показать]
Что это такое?
- Герань родом из Греции. В переводе его название означает «аист».
- Английский селекционер Джордж Традескан первые вывел сорт королевской герани.
- По преданию именно этот вид растения спас короля от бессонницы.
- Придворные дамы делали украшения из цветов герани для своих нарядов, господа в свою очередь помешали его в откат рукавов для аромата.
Теперь герань переживает второе рождение. Широкое применение растение нашло в медицине, спорте, косметологии. Чудодейственные свойства объясняются тем, что в листьях цветка содержится большое количество эфирных масел. Но ведь, полезны не только листья, но и корни герани. Из них готовят отвары и настойки, употребляемые при заболеваниях желудка, кишечника.
Полезные качества
Комнатное растение способно дезинфицировать воздух в помещении. Оказывая антибактериальное действие, герань может устранять микробов. Также цветок освежает и наполняет легким ароматом розы комнаты в доме, который также обладает успокоительным эффектом для нервной системы человека.
С добавлением эфира герани самостоятельно делают освежители. Цветок владеет отпугивающим эффектом для комаров, моли, мух.
В медицине используют герань:
- Регулирует внутреннюю работу печени, почек, ЖКТ.
- Стимулирует кровоток.
- Является ранозаживляющим, антибактериальным свойством.
- Справляется с головными болями. Помогает при мигрени.
- Применяется как жаропонижающее средство.
- Предупреждает появлению оттеков.
- Снижает артериальное давление.
- Используется для поддержания иммунитета.
- Помогает при зубной боли.
- Применяется при гинекологических заболеваниях, сбоях менструального цикла.
- Улучшает настроение, аромотерапия полезна в период депрессии.
В косметологии герань также играет не последнюю роль. На основе эфирного масла делают маски для комбинированной, жирной и проблемной кожи. Применение этих средств уменьшают выделение подкожного жира, а антибактериальное свойства растения, препятствует появлению угревой сыпи. Кожа становится гладкой и подтянутой.
Отвары из листьев и цветов герани способствуют уменьшения выпадения волос , укреплению волосяных луковиц, уплотнению их структуры.
Применение экстракта растения в спорте
Герань имеет целый ряд полезных свойств, поэтому в спорте, а точнее, в спортпите, ее также используют. Физические занятия зачастую связаны с растяжением мышц, ранами и ссадинами, а благодаря обезболивающим и антисептическим свойствам цветка все быстрее заживает.
По своим свойствам герань довольно схожа с кофеином, влияя на нервную систему человека. Люди, занимающиеся спортом, используют ее как биодобавку к рациону.
Преимущества средства:
- концентрация памяти и внимания;
- повышение выносливости;
- увеличение физических нагрузок;
- снижение болевого порога;
- стимуляция роста мышечной массы;
- сжигание жировых отложений.
Спортсмены, которые употребляют средства с экстрактом герани, становятся более сильными и выносливыми. Тяжелоатлеты могут поднять больше веса, легкоатлеты быстрее бегать, прыгать и даже студенты могут быть более усидчивыми, сосредоточенными.
Важно. Экстракт герани оказывает влияние на организм до десяти раз сильнее, чем кофеин. При этом, не имея в своем составе токсических веществ и являясь абсолютно безопасно для здоровья человека.
Находясь на спортивной диете экстракт герани можно принимать пару раз в день. Однако во время соревнований употребление строго запрещено. Нужно четко разграничивать тренировки и соревновательный процесс, ведь допинг-контроль пройти вряд ли получится.
Таблетки – жиросжигатели для спортсменов
Сжигатели жира представляют группу препаратов для спортивного питания. Цель данного продукта – снижение массы тела. Такие добавки используют бодибилдеры, люди с липодистрофией для получения заветных кубиков на животе. Жиросжигатели действительно ускоряют процесс снижения веса, при этом заметно увеличивается рост мышечной массы.
Спектр действия таких добавок достаточно широк, чем объясняется большой ассортимент на рынке. Различают также сжигатели жира по половому принципу: для женщин и для мужчин.
Для правильного выбора жиросжигателей важно внимательно читать состав. Они могут включать:
- кофеин и его заменители;
- герань;
- зеленый чай;
- тирозин и его производные;
- кислоты омега-3.
Принцип действия всех этих веществ заключается в активизации нервной системы, снижения аппетита, мочегонном эффекте.
Список популярных предтреников
Среди продуктов для тренировок предтреник или, как его еще называют, предтрен с геранью считается самым популярным. В таких комплексах содержится органический компонент 1,3-диметиламиламин, который получают из масла и стеблей герани. Данное вещество оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему .
Предтренировочный комплекс на основе герани – мощный заряд энергии для спортсмена, некая стимуляция. Однако важно использовать препарат с аккуратностью. За полчаса до занятия спортом следует выпить 2-3 ложки. А в самом начале применения средства лучше принять ½ стандартной порции, посмотреть на состояние и дать ему оценку. Нет ли побочных действий, описанных в инструкции к препарату.
Недостатки данных предтренников из герани:
Самые популярные предтреники:
- Mesomorph APS Nutrition.
- Black Annis Gold Star.
- Krank 3D Pitchblack.
- Arez от Intel Pharma.
- WTF Labz Fucking Jack.
Их можно купить в интернет – магазинах на сайтах производителей, официальных поставщиков, в аптеках и магазинах спортивного питания. Цена таких препаратов колеблется от 15000 до 3000 рублей.
Тренировочный комплекс DMAA
Безусловно, герань часто используют при изготовлении комплексных препаратов . Один из них DMAA, имеющий скандальную репутацию. Этот препарат запрещен во многих странах, но в России можно приобрести вполне легально. Средняя стоимость 2 тыс. рублей.
В ходе исследований оказалось, что DMAA относится к легким стимуляторам и рекомендуется людям с активным образом жизни.
Основные характеристики препарата:
- Энергетик, увеличивает энергетическую выносливость во время тренировок.
- Жиросжигатель.
- Подымает настроение.
- Уменьшает аппетит.
- Стимулятор, биодобавка помогает концентрировать внимание, увеличивать порог возможностей организма.
Побочные действия:
- легкая тошнота;
- плохой сон;
- головокружение;
- тахикардия;
- дрожь.
На сегодняшний день комплексы с геранью запрещены профессиональным спортсменам. Однако производители улучшили старю формулу препарата, убрав некоторые составляющие, но это никак не сказалось на качестве.
Тренировочные комплексы в целом безопасны для атлетов, не имеющих проблем со здоровьем. Однако регулярное использование стимулирующих средств может привести к истощению центральной нервной системы и снижения спортивных показателей.
Герань, безусловно, целебное растение, обладающее массой полезных свойств. Но все нужно употреблять в меру, строго по инструкциям, соблюдая указанную дозировку. И тогда получите долгожданные результаты.
Профессиональный спорт подразумевает употребление разных препаратов — как разрешенных, так и запрещенных в некоторых странах. Одним из них является DMAA. Попробуем разобраться в его положительных и отрицательных сторонах.
Что такое DMAA?
DMAA, или 1,3-dimethylamylamine, — моноамин, органическое соединение, помогающее в массонаборе и сжигании жира. Имеет разные названия: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, экстракт герани. Это вещество сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило широкое применение в спортивных добавках.
В ходе исследований было выяснено, что DMAA имеет схожее действие с эфедрином, но слабее в несколько раз, относится к мягким стимуляторам. Препарат широко используется людьми, ведущими активный образ жизни, не рекомендуется лицам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Функции DMAA
- Стимулятор.
Препарат используется для увеличения порога возможностей организма — силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.
- Энергетик.
DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.
- Жиросжигатель.
Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ — на 35%.
- Добавка в бодибилдинге.
1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.
История возникновения
1,3-диметиламиламин — стимулятор, полученный из масла герани, которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.
Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием «геранамин» компанией Proviant Technologies.
Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.
Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.
Эффекты DMAA
DMAA (герань — растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.
DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.
Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.
DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.
Побочные действия DMAA
Экстракт герани еще недавно был окружен различными спорами по поводу безопасности и побочных эффектов, однако исследования показывают, что, если употреблять препарат в дозировках, рекомендованных производителями, он практически безопасен. Если злоупотреблять любым продуктом и вдобавок иметь противопоказания к приему, то любой препарат будет опасным. Те, кто применяют DMAA в соответствии с указаниями, отмечают его полную безопасность и отсутствие негативного влияния на организм.
При передозировке DMAA в чистом виде возможно возникновение головной боли и тошноты, а при сочетании с алкоголем — кровоизлияние в мозг.
Структура герани схожа с амфетамином, поэтому стоит учесть этот факт при прохождении теста на наркотики, поскольку он может оказаться положительным.
Частым побочным эффектом может быть вялое состояние спустя пару часов после приема экстракта герани.
Возможными побочными эффектами могут быть бессонница, потливость и сухость во рту, во избежание этого можно дополнительно принимать L-теанин или сульбутиамин.
Дозировка DMAA
В предтренировочных комплексах экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат — дольше.
1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.
Легальность экстракта герани
В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России. FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года. Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.
Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.
Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами — Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.
Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.
В свое время Герань в спортивном питании наделала много шума на рынке. Это вещество было способно на многое: давала невероятную работоспособность, повышала концентрацию и настрой, увеличивала показатели жиросжигания и подавляла аппетит. Это растение, экстракт которого стали добавлять в предтренировочные комплексы, стало настоящим открытием для атлетов. Однако сегодня у него не очень хорошая репутация.
Как известно многим, Герань была запрещена для использования в спортпите, но через некоторое время опять встал вопрос о её легализации. Попробуем разобраться с этим и все же вернуть ей былую славу.
Спортивное питание Герань: от фурора в OxyElite и Jack3D до запрета
Когда Герань только-только стала внедряться в спортивное питание, еще немногие знали о ее удивительных свойствах. Позже, как только производители поняли, что теряют, все более активно ее экстракт стал использоваться в качестве основы предтреников и жиросжигателей. Спортивное питание Герань стало новой вехой в истории бодибилдинга и настоящим открытием.
Настоящий фурор произвели OxyElite и Jack3D. Наверняка, многие опытные атлеты, давно известны с этими добавками, а некоторым даже удалось их попробовать. Сейчас их также можно встретить на прилавках магазинов, но без той самой Герани.
Так что же случилось? Как получилось так, что после такого стремительного взлета, популярность Герани вдруг резко скатилась на самое дно? Все довольно просто и история известна многим, но далеко не все знают правду.
Началось все с того, что на фоне популярности и эффективности, эти спортивные добавки стали использоваться в армии США. Военнослужащие употребляли предтреники OxyElite и Jack3D постоянно, чтобы быть более работоспособными и в полной боевой готовности, дабы уметь в нужное время доказать свою мощь.
Но соревновательный дух американцев и желание показать окружающим свою силу (даже в пределах своей страны и своего окружения), сыграло злую шутку, последствия которой пришлось разгребать всем. В духе «а вам слабо» военнослужащие соревновались в способности выпить целую банку мощного содержимого и не упасть. Выпить то получилось (хотя и не всем), а вот встать после такого удалось не каждому.
Двум бойцам славной американской армии покорились сразу 45 порций Jack3D. На фоне общей нагрузки, напряженных занятий и недосыпа, как неудивительно, эти два солдата закончили летальным исходом. Далее пошла настоящая шумиха в прессе в стиле «популярный вид спортивного питания убивает!».
После этого FDA начало свое расследование и потребовало от производителей доказать безопасность этих препаратов. Данные были предоставлены, но почему-то FDA они показались недостаточными и был принято решение запретить производство добавок с Геранью в составе. Даже вполне обоснованное утверждение о безопасности и обоснование гибели военнослужащих их собственной глупостью, было недостаточным, чтобы прекратить все это.
Интересной деталью был тот факт, что запрет распространился только на производство такого спортивного питания. Реализация добавок с Геранью продолжалась и до сих пор продолжается. Таким образом, FDA, наверное, условно понимали безопасность препарата, но, если бы было реальная угроза здоровью, то ее бы точно сняли с продажи.
Воскрешение Герани в спортивном питании!
За всем этим последовали также и аресты. Больше всех досталось компании Hi-Tech Pharmaceuticals и ее владельцу Jared Wheat. После такого инцидента, организация наняла самых лучших юристов и подготовила иск против FDA. Утверждения компании базировались на необоснованности выдвинутых обвинений, а также на том, что научные клинические исследования и миллионы проданных продуктов не выявили в результате никаких побочных эффектов, сопровождавшихся летальным исходом.
Да, существуют данные о том, что экстракт Герани в спортивном питании может повышать давление и обладает долгим периодом полураспада. Таким образом, употреблять ее повторно в течение суток крайне не рекомендуется. Но это еще раз доказывает, что именно по причине несоблюдения примитивных правил и инструкции, военнослужащие получили именно то, что получили.
Лучшее спортивное питание с Геранью!
Раз уж зашла речь о возвращении Герани на рынок, было бы большой ошибкой не рассказать вам о лучших и относительно новых предтренах и жиросжигателях с ней в составе. Вашему вниманию представляется 3 жирика и 3 предтреника с ДМАА!
Предтрены с геранью
Gaspari Nutrition SuperPump 250
Гаспари не только один из самых «старых» производителей в индустрии, но и один из лучших, когда дело доходит до добавок для профи. В SuperPump 250 вы получаете не просто памп, а максимальный буст работоспособности. Об этом побеспокоятся самые лучшие и эффективные компоненты с внушительными дозировками.
В добавку входит и всем известная герань, а также ряд других стимуляторов, которые заставят вас работать на пике даже в самый дождливый и безуглеводный день. Цитруллин и агматин обеспечат просто невероятный пампинг, а натуральные экстракты и аминокислоты улучшат концентрацию и фокусировку.
Посмотри видео и узнай, как получить от предтрена максимум эффекта:
Жиросжигателие с геранью
Является превосходным аналогом ОксиЭлит Про, но по действию во многом превосходит его! Основу жиросжигателя составляют: Герань – стимулирует ЦНС, усиливает концентрацию внимания, а также улучшает настроение и даёт лёгкое чувство эйфории. Кофеин – усиливает выработку адреналина, разгоняет липолиз, повышает работоспособность и даёт энергию. Экстракт Гарцинии Камбоджийской – содержит гидроксилимонную кислоту, которая способна снизить синтез жирных кислот на 40-70% в течении 12 часов. Также в состав входят Баухиния Пурпурная и Бакопа Монниера, которые улучшают работу щитовидной железы и метаболизм.
Boss Sport Nutrition YOLO
Жиросжигатель с до смешного простым, но супер-действенным составом! В качестве стимуляторов в нём выступают Кофеин и Герань. Кофеин также дополнительно стимулирует липолиз и повышает термогенез, а Герань является отличном средством для хорошего настроения и концентрации. Также в состав входит Теакрин, который усиливает термогенез и повышает общий тонус организма и Ноопепт, являющийся ноотропным средством, улучшающим работу мозга и память. Т2 – особенный ингредиент. Он улучшает работу щитовидки и метаболизм, позволяя вам сжигать жир и сохранять мышечную массу.
Посмотрев это видео, вы заставите ваш жиросжигатель работать на 100%:
Кажется, все-таки Герань – это не так уж плохо. Главное, чтобы она попала в руки хоть сколько-нибудь здравомыслящему человеку. И, о чудо! Справедливость восторжествовала в самой демократичной стране. После долгой судебной тяжбы, владельцу компании Hi-Tech Pharmacueticals удалось выиграть дело. Таким образом, мы можем ожидать, что вскоре Герань будет полностью исключена из списка запрещенных компонентов. Мы снова сможем оценить все преимущества и достоинства этой добавки. Вот только совет на будущее: не будьте как те американцы, употребляйте в меру.
- Sad But True нравится это.
- Lastik Экстравертный Экспериментатор
-
Butch и Djolud нравится это.
-
Френк Копервуд нравится это.