Что такое кружка эсмарха. Применение кружки эсмарха

Очистительные процедуры с помощью клизм наводят на многих ужас, так как мероприятие кажется сложным и максимально неприятным. На самом же деле процесс весьма прост, а при правильной реализации еще и не доставляет особого дискомфорта, оказывая при этом немалое полезное влияние. Очищение кишечника может понадобиться в разных ситуациях, и для качественной реализации такой процедуры предпочтение отдается кружке Эсмарха, об особенностях использования которой и пойдет речь далее.

Что собой представляет кружка Эсмарха

Кружка Эсмарха представляет собой приспособление для проведения санитарно-гигиенических процедур, предназначенное для многоразового использования. По сути это емкость из резины или пластика, которая оснащена гибкой трубкой с наконечником. Название устройство получило по имени своего изобретателя – немецкого хирурга, а вот кружкой называется из-за того, что изначально изготавливалось из стекла или металла именно в такой форме. Современная основная часть устройства знакома многим по своему идентичному внешнему виду с грелкой, и называется часто просто клизмой, разновидностей которой, по сути, и является.

Назначение данного медицинского приспособления – жидкостная очистка кишечника или введение в него препаратов в форме растворов. Резиновое устройство очень удобно в использовании: его можно многократно дезинфицировать, внутренняя поверхность не слипается, материал не разрушается при контакте с уксусной кислотой и раствором марганцовки, кружка герметична. На резиновую часть нанесена шкала, позволяющая четко контролировать объемы используемой жидкости.

Какие бывают кружки Эсмахара: виды

Выпускается кружка Эсмарха в нескольких стандартных разновидностях, которые отличаются друг от друга по разным параметрам, в частности:

• по объему: изделие №1 объемом в один литр, №2 – в полтора и №3 – в два литра. Чаще всего используются 2 и 3 номера;
• наличие краника: кружка может быть как с ним, так и без него;
• тип наконечника: взрослый, детский, мягкий, твердый;
• материал – средство может быть изготовлено из резины, силикона и даже из пластика;
• зачастую встречаются многоразовые, но есть и одноразовые стерильные приспособления.

Для чего нужна клизма кружка Эсмахара

Клизма как очистительная или терапевтическая процедура может быть использована для решения целого ряда задач. Так, кружка Эсмарха чаще всего применяется для:

• очищения отделов кишечника от каловых масс перед проведением диагностического обследования или перед запланированным оперативным вмешательством;
• метод входит в комплекс мероприятий по устранению запоров;
• в рамках терапии воспалительного процесса в кишечнике – с жидкостью могут вводиться лекарственные препараты, благодаря чему достигается их эффективное местное воздействие на проблему;
• в рамках терапии отравления;
• влагалищные спринцевания реализуют при воспалительных процессах во внутренних половых органах;
• для похудения.

Преимуществом такого метода можно назвать простоту даже при самостоятельном использовании, а также возможность вводить непосредственно в кишечник лекарственные препараты, регулировать скорость и объемы вводимой жидкости.

Инструкция по применению в домашних условиях

Приобрести кружку в аптеке не составляет никакого труда, так как это далеко не редкое приспособление. Самый важный этап – это реализация самой процедуры промывания, которая с ее помощью воплощается, и тут важно четко соблюдать предписания инструкции. Важно отметить, что необоснованное и регулярное применение очистительных клизм может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья.

Как поставить самому себе для промывания кишечника

Первое, что необходимо сделать – это подготовить состав, жидкость для проведения манипуляции. Это может быть как обычная вода, так и травяные отвары, растворы солей, марганцовки, а также растворенные или жидкие лекарственные препараты по назначению врача. Температура также определяется показаниями, так прохладная жидкость оказывает стимулирующее действие на орган, а теплая наоборот его расслабляет.

Алгоритм проведения мероприятия подразумевает такие этапы:

1. в резиновую емкость заливают необходимый раствор;
2. из трубочки полостью выпускают воздух и или перекрывают ее (если есть краник), или просто пережимают;
3. одноразовый наконечник смазывают вазелином;
4. далее нужно стать на локти и колени так, чтобы таз был выше всего остального. Также можно занимать и позу эмбриона. Под себя лучше подстелить непромокаемую пеленку, так как протекание жидкости очень вероятно;
   наконечник трубки осторожно вводят в анус, после чего дают ток жидкости;
5. при появлении болезненных ощущений жидкость останавливают, а когда раствор распределится по кишечнику и ситуация нормализуется, возобновляют;
6. не стоит дожидаться полного поступления жидкости, нужно чтобы на дне кружки оставалось немного – иначе вовнутрь попадет ненужный воздух;
7. затем наконечник извлекают, и человек ложится на спину или на правый бок. Так нужно полежать хотя бы 5 минут, но рекомендованным временем является четверть часа;
8. далее можно опорожниться.

После процедуры системы тщательно вымывают, а наконечник выбрасывают или, если он многоразовый, кипятят.

Как пользоваться для спринцевания влагалища

Влагалищное спринцевание реализуют после водных процедур в лежачем положении с согнутыми в коленях ногами. Под таз нужно поставить судно. Емкость заполняют жидкостью, специальный наконечник осторожно вводят во влагалище на глубину примерно шести сантиметров, раздвигая пальцами половые губы. Кружку размещают так, чтобы она была выше таза хотя бы на полметра, после чего пускают жидкость – сначала со слабым напором, постепенно его увеличивая. Длительность процедуры до четверти часа.

Как дезинфицировать кружку Эсмарха

Учитывая всю специфику использования данного приспособления и возможность его многоразового применения, важным становится вопрос о дезинфицировании инструмента. В домашних условиях саму резиновую емкость и трубку достаточно промыть в мыльной воде и ополоснуть слабым раствором марганцовки. Наконечник, который был в непосредственном касании с телом, необходимо сначала замочить в мыльном растворе, после чего ополоснуть и прокипятить в чистой воде несколько минут. Это поможет избавиться от всех микроорганизмов и качественно подготовить устройство к дальнейшему использованию.

Противопоказания к использованию клизмы

Не смотря на всю эффективность и важность такого очистительного мероприятия в конкретных ситуациях, применение клизм также имеет свои ограничения, и касаются они таких противопоказаний у пациента:

• острая форма протекания воспалительного процесса, локализированного в зоне ануса;
• онкологические болезни в прямой кишке;
• наличие опухолевых образований в зоне проведения манипуляций;
• расстройство желудка, то есть диарея;
• язвенные недуги, находящиеся в стадии обострения;
• воспаление геморроидальных узлов;
• восстановительный период после перенесенного инфаркта или инсульта;
• болезнь Крона;
• кровотечения в пищеварительном тракте.

Что касается влагалищного спринцевания, то отказаться от процедуры придется при месячных, острых воспалительных заболеваниях обрабатываемых органов, беременности, а также в первое время после родов, оперативных вмешательств и абортов.

Видео: как правильно ставить кружку Эсмарха самому себе

Поставить клизму самостоятельно многим кажется крайне сложной задачей, однако процедура, по сути, максимально проста. Для того чтобы убедиться в правильности имеющихся знаний о мероприятии, лучше посмотреть данное видео – в нем подробно описаны правила реализации очистительной клизмы с соленой водой.

Клизма – это процедура, используемая для стимулирования кишечника, чтобы облегчить запоры или очистить пищеварительный тракт. Она проводится при помощи специального приспособления – Кружки Эсмарха. Техника применялась на практике со времен древних египтян для облегчения ряда заболеваний от лихорадки до кишечных червей.

Это процедура, в которой жидкость вводится в прямую кишку с целью удаления отходов из толстой кишки. Слово «клизма» часто используется взаимозаменяемо с очищением толстой кишки, особенно в альтернативной медицине. Врачи в основном применяют клизмы в качестве крайней меры для облегчения запоров или для медицинских осмотров, таких как . С другой стороны, современная медицина способствует регулярному использованию клизм как способу детоксикации организма.

В то время как древняя и альтернативная медицина хвалит клизмы за их преимущества для здоровья, ученые и медицинские эксперты считают, что регулярное использование клизмы не является необходимым и что эта процедура несет в себе большие риски.

Прежде, чем вы решите, подходит ли вам клизма, прочтите о некоторых возможных преимуществах и рисках данной манипуляции.

Что такое Кружка Эсмарха?

Как уже упоминалось выше, фактически, Кружка Эсмарха, это и есть клизма. Она может быть резиновая или силиконовая, разных размеров. В кружку заливают жидкость, обычно очищающий солевой или другой лечебный раствор, который далее вводится в прямую кишку и толстый кишечник через анус.

После удерживания вещества в течение нескольких минут, пользователи вытесняют его и дополнительные отходы из тела. Это может помочь вытолкнуть все ненужное из толстой кишки для облегчения запоров, а также очистить органы пищеварения (хотя нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих последнее утверждение).

Плюсы и минусы процедуры

Хотя очищающий аспект клизмы является научным и подвергается множеству дискуссий, многие люди придерживаются очищающих качеств процедуры и т.д. Например, согласно некоторым данным, клизма из способна повышать энергетические уровни, улучшать умственную деятельность и настроение, также помогать справляться с депрессией и медлительностью. В дополнение к преимуществам клизмы относят тот факт, что они помогают с потерей веса, удаляя излишки необработанных отходов в толстой кишке.

Несмотря на преимущества, эта процедура не лишена собственных рисков, особенно когда она проводится дома и без профессионального надзора. Например, клизмы иногда могут приводить к ряду неприятных побочных эффектов, таких как:

• тошнота;
• рвота;
• диарея;
• повреждение внутренних органов.

Кроме того, сама манипуляция способна повредить прямую кишку и внутренние органы пищеварения. В то время, как одноразовая клизма вряд ли наносит большой вред, частые процедуры повышают риск вмешательства в естественное поглощение питательных веществ организмом.

Некоторые люди могут развивать зависимость от процедуры, и в будущем им придется бороться за самостоятельное движение кишечника. Регулярное использование клизмы также может привести к состоянию, называемому гипонатриемия, или отравлению – это дисбаланс электролитов, возникающих из-за низкой соли.

Использование Кружки Эсмарха в нетрадиционной медицине

Альтернативная медицина часто подчеркивает важность детоксикации для оптимального здоровья и благополучия.

Детоксикация – это любая процедура, при которой вредные токсины удаляются из организма, а клизма как раз рассматривается как один из таких вариантов.

К сожалению, не факт, что эти опасные вещества, которые люди должны вывести из своего тела, накапливаются в теле. Кроме того, нет научных оснований утверждать, что все болезненные состояния являются результатом накопления токсинов, и не доказано то, что такие процедуры, как очистка толстой кишки, помогут промыть организм. По разным причинам использование Кружки Эсмарха с целью очищения грязной толстой кишки, загрязненной токсинами, получило много критики в ​​научном сообществе.

Применение клизмы в альтернативной медицине восходит к Древнему Египту. Клиническое первое использование было впервые зарегистрировано в медицинском тексте с 16-го века до н.э. под названием «Папирус Эберс». Кружки Эсмарха были признаны в западном мире как лекарство после открытия того, что микробы вызывают инфекции.

Идея о том, что отходы в толстой кишке приводят к заболеванию всего тела, появилась где-то в середине 1880-х годов, автором был профессор истории медицины Джеймс Уортон. Это произошло тогда, когда бактериологи обнаружили, что кишечные бактерии превращают белковые остатки в фекалиях в токсичные соединения. Считалось, что именно они попадают в кровоток и приводят к опасным заболеваниям. В результате этих предположений возникла теория самоотравления от собственного кишечника, и считается, что очищение толстой кишки является лекарственным методом.

У исследователей на сегодняшний день есть другое представление о работе человеческого организма, и теперь считается, что так называемые «токсины» в нашем кишечнике не являются причиной болезней. Тем не менее, медицинские эксперты утверждают, что клизмы очень полезны в некоторых случаях, а именно:

• при запорах;
• при простатите;
• при отсутствии реакции на слабительное;
• при длительном отсутствии опорожнения (неделя и более);
• при колоноскопии.

Клизмы могут облегчить запоры у людей, которые не реагируют на слабительные и другие методы лечения. Кружку Эсмарха также используют до проведения процедуры колоноскопии, так как это помогает обнаружить любые раковые опухоли или полипы.

Манипуляция выполняется путем введения солевого раствора в толстую кишку через прямую кишку с помощью устройства для этой конкретной цели. Такой вид клизмы ранее назначался женщинам до родов, но сегодня врачи не считают это нужным.

Несмотря на все недостатки, в медицинской практике бывают случаи, когда клизмы действительно могут помочь, например, при импотенции, запорах или перед другими процедурами. Кружка Эсмарха удаляет отходы из организма, но это не означает, что кишка по своей природе грязная.

Медицинские эксперты согласны с тем, что кишечник является самоочищающимся органом, здоровье которого зависит от баланса бактерий и грибков, естественно присутствующих в толстой кишке.

Очищение может фактически устранить некоторые из хороших бактерий из толстой кишки и нарушить нормальное пищеварение и ферментацию непереваренной пищи.

Чем опасна Кружка Эсмарха?

Клизма обычно не вызывает никаких проблем при правильном выполнении врачом. Однако в редких случаях они могут быть опасными. В систематическом обзоре, опубликованном американским , было обнаружено, что в некоторых исследованиях сообщалось об опасных исходах клизмы, а именно:

• дисбаланс электролитов;
• септицемия;
• разрывы кишечника;
• летальный исход.

В одном случае от ее использования 36 пациентов были инфицированы смертельной амебой, из которых 6 умерли, а 10 потребовали удаления толстой кишки.

В то время как альтернативная медицина способствует Кружке Эсмарха как способу детоксикации организма и толстой кишки от вредных химических веществ, у научного сообщества совершенно другое мнение о клизмах.

В клинических условиях они в основном используются при крайней необходимости, и исследователи считают, что здоровый кишечник является самоочищающейся системой, баланс бактерий которой следует уважать.

Использование клизм неправильным способом приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья и даже смерти. В целом, можно с уверенностью сказать, что риски перевешивают преимущества, поэтому не рекомендуется использовать такие процедуры в домашних условиях без присмотра медицинский работников.

Кружка Эсмарха представляет собой резиновую, силиконовую или пластиковую емкость объемом 1-3 л, с гибкой отводной , имеющей длину до 2 метров. С ее помощью можно избавиться , очистить организм от токсинов и шлаков. Кружка Эсмарха также используется для снижения артериального и внутричерепного давления, для введения через кишечник растворов солей, лекарственных веществ и т.д. Ее применяют перед посещением бани, сауны для эффективной очистки толстого кишечника. Это приспособление используется и в медицинских учреждениях, и в .

В продаже есть кружки Эсмарха различных объемов – от 1 до 2 литров. Изделие №1 вмещает один литр воды, изделие №2 - полтора литра, изделие №3 – два литра жидкости. Конструкции этих приспособлений также могут быть различными. Кружки Эсмарха могут быть с краниками и без них, с твердым или мягким типами , с наконечниками . Применение кружки Эсмарха не вызывает токсических и аллергических и реакций, приспособление обладает возможностью многократного использования. В продаже можно найти и одноразовые емкости, которые, как правило, используются в медицинских учреждениях.

Как пользоваться кружкой Эсмарха

Чтобы при помощи этого приспособления, потребуется около 1,5 л воды. Воду нужно предварительно вскипятить и остудить до приемлемой температуры (25-35оC). Залейте жидкость в кружку Эсмарха, поверните краник на конце трубки, для того, чтобы вытеснить из нее остатки воздуха и закройте его. Затем подвесьте устройство, смажьте наконечник трубки растительным маслом или вазелином, примите коленно-локтевую позицию и введите трубку в анус. После этого откройте краник на наконечнике. Поток воды можно регулировать не только краником, но и пережимая пальцами шланг.

После того, как вся вода из кружки Эсмарха перейдет в кишечник, нужно аккуратно извлечь трубку из ануса, перевернуться на спину и приподнять таз. Чтобы усилить эффект от процедуры, перевернитесь на правый бок и сделайте несколько медленных и глубоких вдохов. В таком положении рекомендуется находиться в течение пяти-пятнадцати минут. После этого дождитесь позывов на дефекацию и идите . Клизма безопасна, однако для этой процедуры существует ряд противопоказаний. К ним относится , воспалительные процессы в толстой кишке, внутренние желудочно-кишечные кровотечения, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность.

Организм человека нуждается в очищении, порой для этого существуют медицинские показания. Надежным и проверенным способом является очищение с использованием кружки Эсмарха – специализированного медицинского прибора.

Зачем нужна кружка Эсмарха

Клизму используют как в больнице для очищения кишечника перед операцией, родами и прочими процедурами, так и дома для выведения шлаков во время голодания и длительного запора. Часто эта процедура ассоциируется у человека с чем-то крайне неприятным, и ее просто боятся. Конечно, особого удовольствия она доставить не может, но если к ней подготовиться и все делать правильно, то все пройдет без лишних неприятностей.

Кружку Эсмарха можно приобрести в аптеке, она . Этот прибор похож на грелку с длинной тонкой трубкой, имеющей на конце кран.

Лучше всего клизму ставить вечером, перед сном. Перед процедурой необходимо опорожнить кишечник естественным путем. Для клизмы понадобится полтора литра теплой кипяченой воды. Ее необходимо остудить до комнатной температуры. Затем необходимо просто открутить кран на конце трубки кружки Эсмарха и влить туда воду, предварительно добавив соли. Вода должна заполнить весь прибор. После этого необходимо закрутить кран.

Как поставить клизму

Клизму можно проводить двумя способами. Для удобства необходимо закрепить кружку Эсмарха на высоте примерно полутора метров. Для этого в ванной комнате подойдет крючок для душа или полотенца. После этого нужно встать на колени, приподняв таз повыше. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, следует смазать анальное отверстие вазелином, маслом или иным средством, немного смазки можно нанести на наконечник трубки.

Затем необходимо ввести конец трубки в анус как можно глубже и начать медленно откручивать кран. Торопиться не стоит, иначе можно испытать неприятные ощущения, особенно если клизму приходится делать впервые. Когда вся жидкость окажется внутри организма, следует оставаться в коленно-локтевой позе в течение 5-6 минут. Если будут сильные позывы в туалет, то можно сократить время процедуры. Стоит знать, что боли при этой процедуре быть не должно. Она свидетельствует о том, что кишечник растягивается. Соответственно, надо прекратить подачу жидкости.

Можно воспользоваться альтернативным способом и поставить клизму с помощью кружки Эсмарха в ванне. Для этого нужно закрепить медицинский прибор на необходимой высоте, набрать немного воды в ванну и лечь в нее на живот. Затем следует вставить конец трубки и понемногу открывать кран на

В прошлом году такое полезное и порой незаменимое изобретение как кружка Эсмарха отметило свой юбилей – ровно 150 лет прошло с тех пор, как немецкий медик Иоганн Фридрих Август фон Эсмарх разработал нехитрое приспособление, позволяющее и в наше время бороться с самыми разными недугами.

Кружка Эсмарха – инструкция по применению

Как пользоваться кружкой Эсмарха, знают многие. Для этого необходимо налить в приспособление обычной теплой воды, либо раствор воды с солью, лимоном или содой, после чего подвесить кружку на высоте не более полутора метров над уровнем пола. Чтобы заранее жидкость не вытекала, стоит пережать трубку кружки пальцами, либо воспользоваться для этого краником (если он включен в конструкцию кружки).

Примите коленно-локтевую позицию, смажьте наконечник кружки вазелиновым маслом, после чего введите трубку в анус на глубину не более 40 сантиметров. Откройте краник, чтобы жидкость начала медленно переливаться из кружки Эсмарха в толстый кишечник. Как только вы почувствуете, что вода в кружке закончилось, извлеките трубку из ануса, перевернитесь на спину и приподнимите таз. Для усиления эффекта вы можете делать глубокие вдохи и медленные выдохи, а также перевороты на правый бок. Медики советуют в таком положении проводить не менее 5-15 минут. По истечении этого времени, если у вас есть позывы, можно идти в туалет.

Нужно обладать сноровкой, чтобы использовать такое приспособление как кружка Эсмарха, инструкция к которому чаще всего входит в комплект. Впрочем, уже через пару-тройку процедур вы приобретете навык и будете увереннее обращаться с полезным изобретением.

Область применения кружки Эсмарха

Вне всякого сомнения, кружка Эсмарха сегодня считается уникальным и незаменимым приспособлением, доступным и простым в применении. С её помощью можно легко избавиться от запоров, очистить свой организм от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы. Используется это изобретение для снижения внутричерепного и кровяного давления, для введения через толстый кишечник лекарственных веществ, растворов солей и т.д.

Применяется кружка и перед посещением сауны для эффективной очистки толстого кишечника и предупреждения последующего всасывания воды из остатков переваренной пищи. Кружка Эсмарха является незаменимым приспособлением, используемым не только в стенах медицинского учреждения, но и в домашних условиях.

Выбираем кружку Эсмарха: на что стоит обращать внимание покупателю?

Популярность кружки Эсмарха объясняется и её доступной ценой – в аптеках стоимость этого приспособления колеблется от 90 до 300 рублей – в зависимости от фирмы-изготовителя и модификации. Кстати, купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном киоске или в специализированных медицинских магазинах.

На рынке широко представлены резиновые грелки двух типов: А, то есть обычные и Б – комбинированные. Кроме того, кружки отличаются и размерами: изделие №1 вмещает 1 литр воды, №2 – 1,5 литра воды и №3 – 2 литра воды.

Конструкции кружек Эсмарха также могут быть различными: в продаже можно встретить приспособления с краниками и без них, с разными типами наконечников (твердым и мягким), с вмонтированными втулками, пробками, винтовыми затворами со сквозными отверстиями.

Если вы планируете использовать кружку Эсмарха для ребенка, вам дополнительно стоит приобрести детский наконечник. В продаже также встречается одноразовая кружка Эсмарха, которая, как правило, чаще используется в медицинских учреждениях.

Столь полезное приспособление как кружка Эсмарха, цена на которую вариативна, сегодня можно встретить в каждом доме. Его популярность неслучайна, поскольку приспособление не вызывает аллергических и токсических реакций, доступно для большинства покупателей и обладает возможностью многократного использования.

Дорогие мои девочки!

Ни кому из Вас не секрет, что перед тем, как принять дорогих гостей, мы вовсю стараемся навести в нашем жилище лоск и красоту. Убираем, натираем, стираем... словом готовимся.
Так давайте же дружно примемся за уборку нашего дорогого организма!

Для начала нам надо основательно подготовиться. Для этого нам понадобится:
1. Кружка Эсмарха ;
2. Жирный крем/вазелин (для наконечника кружки Эсмарха и смазывания ануса);
3. Кипяченая/отстоянная вода в количестве 2-3 л;
4. Натуральный яблочный уксус (результат естественного брожения яблочного сока, а не химический его аналог), либо сок лимона, либо сок буряка, либо чесночная вода, (я остановила свой выбор на уксусе);
5. Терпение и выдержка.
Вот наверное и все.

Далее хочу обратить Ваше внимание на следующие аспекты:
1. Как правильно выбрать кружку Эсмарха: на что стоит обратить внимание?
2. Как правильно подготовить кружку перед использованием?
3. Как правильно приготовить раствор для введения?
4. Правильная техника очистки кишечника (дыхательная гимнастика, зарядка, график процедур).

Как правильно выбрать кружку Эсмарха: на что стоит обратить внимание?

Популярность кружки Эсмарха объясняется её ценовой доступностью, а также тем, что данное приспособление не вызывает аллергических и токсических реакций и обладает возможностью многократного использования. Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном киоске или в специализированных медицинских магазинах. Цена варьируется в зависимости от фирмы-изготовителя и модификации.

На рынке широко представлены резиновые грелки двух типов : А , то есть обычные и Б – комбинированные . Кроме того, кружки отличаются и размерами : изделие №1 вмещает 1 литр воды , №2 – 1,5 литра воды и №3 – 2 литра воды.

Конструкции кружек Эсмарха также могут быть различными: в продаже можно встретить приспособления с краниками и без них, с разными типами наконечников (твердым и мягким), с вмонтированными втулками, пробками, винтовыми затворами со сквозными отверстиями.

Как правильно подготовить кружку перед использованием?

Перед использованием кружку надо тщательно промыть кипяченой водой с содой , выполоскать и пролить кипятком. Наконечники обрабатываем тем же способом.

Как правильно приготовить раствор для введения?

Вам потребуется около 2-3 л воды, которую нужно приготовить заранее. Температура воды соответствует комнатной (около 18 °С). Она усиливает перистальтику кишечника. В воду рекомендуется добавить 1-2 ст. ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты. А также можно добавлять свекольный сок или чесночную воду. Чеснок содержит биологически активные компоненты, угнетающие рост патогенных микробов.

Чесночная вода

1 зубчик чеснока, 1 стакан воды.

Чеснок измельчить, залить холодной водой, настоять 3-4 ч, процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом (2 ст. ложки на 3 л воды). Подготовленная вода переливается в кружку Эсмарха.

Воду для клизмы лучше использовать отстоянную или кипяченую.
И еще, данную процедуру мы с вами будем проводить первую неделю каждый день . Последующие исходя из графика рассмотренного в следующем подпункте.

Правильная техника очистки кишечника (дыхательная гимнастика, зарядка, график процедур).

Очищение с помощью кружки Эсмарха - это весьма эффективный способ очистки кишечника, который позволяет достаточно глубоко и полно его опорожнить. Лучшее время для проведения процедуры 5-7 ч утра, что соответствует естественным биологическим ритмам организма.
Проводится процедура в различных положениях тела: лежа на левом или правом боку с поджатыми к животу ногами, сидя на корточках, стоя на коленях с упором на локти (коленно-локтевое положение), лежа на спине. Перед проведением процедуры кончик резинового шланга смазывается кремом, вазелином или растительным маслом, чтобы облегчить введение. Воздух из трубки обязательно нужно выпустить. Для этого поднимайте и опускайте наконечник относительно кружки до тех пор, пока не потечет вода, и перекройте кран.

Наконечник вводите очень медленно и осторожно , особенно если имеется воспаление или трещина прямой кишки, геморрой. После введения наконечника на глубину до 20 см откройте кран и дайте воде свободно течь. При этом очень важно правильно дышать, чтобы расслабились мышцы брюшного пресса. Дышите глубоко через нос, а выдыхайте через рот коротко. Правильное дыхание даст большему количеству воды попасть в кишечник. Если вы почувствовали сильные боли в кишечнике, но влили еще не всю воду, то перекройте кран на шланге и слегка помассируйте живот по ходу часовой стрелки, чтобы жидкость лучше разошлась по кишечнику. Затем продолжите процедуру, так как воду нужно ввести всю.

Когда вода закончится, наконечник вытащите. На анус наложите накладку из плотной материи, которая задержит жидкость в кишечнике. Теперь самое сложное. Воду нужно постараться удержать в себе не менее 7-10 мин., при этом рекомендуется выполнять следующий ряд упражнений: лягте на живот и начните медленные перекатывания из стороны в сторону, после этого встаньте в коленно-локтевое положение и выполните упражнение "кошка лезет под забор", вернитесь в исходную позицию и несколько раз сделайте втягивающие движения мышцами пресса. Данный комплекс упражнений повторите 3-4 раза.
Девочки сразу оговорюсь, в первый раз будет очень сложно и вам не удастся удержать воду так долго, но игра стоит свеч. Уже после третьего раза все пойдет, как по маслу

Когда закончится время или станет совсем невмоготу, идите в туалет. Там нужно помассировать живот, чтобы добиться максимального опорожнения кишечника. Если при поглаживании под пальцами ощущается переливание и бульканье, то вода вышла не вся. Не делайте клизму при недостатке времени. Очень важно, чтобы вышло ровно столько же воды, сколько вы влили в кишечник. Недопустимо оставлять внутри себя хоть небольшую часть жидкости: оставшаяся часть всосется с каловыми массами через кишечную стенку и принесет еще больший вред.

После правильно проведенной процедуры вы должны почувствовать легкость и пустоту в кишечнике. Однако если вы ощущаете, что осталось еще много каловых масс, то нужно еще раз набрать в кружку воду и повторить процедуру.

ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУР

1-я неделя - клизмы ежедневные
2-я неделя - через день
3-я неделя - через 2 дня
4-я неделя - через 3 дня
5-я неделя - через 4 дня
6-я неделя - через 5 дней
7-я неделя - через 6 дней
8-я неделя и последующие - 1 раз в неделю.

Кроме клизм можно использовать менее радикальный способ: на ночь выпить 1-2 табл. "Бисакодил" (есть как таблетки, так и свечи).

ЭТО ВАЖНО!
Клизма с помощью кружки Эсмарха имеет ряд противопоказаний. Это обострения хронических заболеваний кишечника (колиты, геморрой, проктит), инфекционные заболевания с высокой температурой, сильной головной болью, слабостью, тошнотой, расстройством желудка. Также следует воздержаться от клизмы при гипертонической болезни, сердечной и почечной недостаточности, после недавно перенесенного инфаркта или инсульта, любой хирургической операции. Женщинам не рекомендуется проводить процедуру во время беременности и кормления грудью, менструации; при гинекологических заболеваниях (например, при выпадении влагалища), при острых болях в животе.

Чтобы чувство распирания не было столь мучительным, до начала клизмы рекомендуется добиться естественной дефекации.
При хронических запорах перед постановкой такой клизмы сначала освобождают прямую кишку. Для этого с помощью кружки Эсмарха (или резиновой груши) вводится в прямую кишку 0,5 л воды и сразу же выпускается. Повторить процедуру можно 2-3 раза (по собственным ощущениям). Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать полную клизму

Желаю всем удачи и терпения

ПЫ. СЫ. Для того чтобы не вымывалась микрофлора кишечника пополняем ее здоровой. То есть принимаем бифидо - и лакто- бактерии в виде капсул "йогурт", "Линекс" (Linex), "Нарине" (Лактофлора), "Симбитер", "Бифидум бактерии" и другие препараты. В зависимости, что подходит конкретно Вам. Для себя я выбрала "Лисобакт".